一(yi)年(nian)四季，春夏秋冬，一(yi)年(nian)一(yi)季度的(de)(de)夏天(tian)不可少的(de)(de)季節，夏天(tian)炎熱而且還多雨，有的(de)(de)時候天(tian)陰沉沉還會把人們的(de)(de)心情弄(nong)的(de)(de)不好(hao)，夏天(tian)的(de)(de)天(tian)空如同小(xiao)孩變臉，所以各位(wei)親們出(chu)門時記(ji)得帶傘，還要注意防(fang)暑！

    防暑措施——綠豆
綠豆——中(zhong)醫稱綠豆具(ju)有(you)消暑yiqi、清熱(re)jiedu、潤喉止(zhi)渴、利水消腫的功(gong)效(xiao)，能(neng)預防中(zhong)暑。綠豆對減(jian)少血液(ye)中(zhong)的膽固醇及保(bao)肝等均有(you)明(ming)顯(xian)作用(yong)(yong)(yong)，用(yong)(yong)(yong)綠豆煮湯有(you) 的消暑清熱(re)功(gong)效(xiao)。惟一不足之處是(shi)綠豆性(xing)太涼，體(ti)虛者不宜食用(yong)(yong)(yong)。三類人群(qun)不可以服(fu)用(yong)(yong)(yong)：  1.寒涼體(ti)質的人 2.老、幼(you)及體(ti)質虛弱的人 3.正服(fu)用(yong)(yong)(yong)藥(yao)物(wu)者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺國產黃色網站視頻:js2018.com